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各位同學好!

新的學期開始,各位同學在課業繁重之下還是需要專注在當下與注重自身的身心健康。本學期深耕計畫核心議題五:人本化教育邀請專業的正念業師–林培雄老師介紹正念(Mindfulness),在第一階段「體驗不平靜的心(猴子心)-正念學習興趣引發」後,持續舉辦一系列的「正念工作坊」系列課程,分享如何在學習及生活中練習正念?正念有什麼好處?及我們可以怎麼練習正念?歡迎各位同學參與,一起體驗正念帶來的放鬆舒壓與安全自在感。

主      題:體驗正念帶來的放鬆舒壓感+身體掃描(點名法)
主  講 人:林培雄老師
主辦單位:高雄醫學大學 深耕計畫構面一 核心議題五
協辦單位:高雄醫學大學 人文社會科學院 正向心理學中心
參與對象:本校學生


場次一
日期:110年4月7日 (三) 下午17:00-18:00
地點:國研大樓2樓 階梯教室 (IR201)

場次二
日期:110年4月9日 (五) 中午12:00-13:00
地點:國研大樓2樓 階梯教室 (IR201)

報名連結: https://forms.gle/a37uj1qEnFt3F6jN6

正念工作坊海報英文標題


※請參與學生留意
1. 基於學生學習成效考量,活動開始後20分鐘不再開放簽到入場。
2. 請儘早報名,報名結果將另行通知,謝謝您!

 

※若有任何疑問請聯繫: hhpe@kmu.edu.tw
或打分機7519 聯繫周鈴淨助理

【林培雄老師簡介】

學經歷:
高雄醫學院心理學系學士PSY80級
高雄醫學大學正向心理學中心業師顧問
高雄觀音線協談中心副執行長
高雄諮商輔導中心專任「張老師」
大仁科大諮商中心專任輔導員
減法心理工作室執行長
福建省福州市教育局教育研究院心理輔導老師培訓講師

專長:
正向心理學、成長心態鍛練營、學習輔導、
生涯諮商、催眠治療、團體動力學、
德國式時間管理

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