過完冬天，覺得褲頭變緊、襯衫變憋了嗎？

衛保組現正舉辦「輕盈一夏塑身班」，一起輕鬆無負擔地迎接夏天的到來吧！

課程時段為108.03.18-05.20(4.15期中考暫停一週)每周一中午12:00-13:00，限60名，條件:BMI≥24 者

活動成果前三名有精美禮品(限學生，需參與5堂以上課程)，全勤者亦有獎勵喔！

課程資訊：3.18減重飲食 CS207 / 3.25-5.20核心運動 CSB2 舞蹈室

注意事項：
1.報名者本身無心臟病、肺部疾病、腎臟病、糖尿病及可能影響運動動作之肌肉骨骼問題(如：急性椎間盤突出、第三級以上椎間盤滑脫、僵直性脊椎炎)
2.早上10-11點請少量進食，勿空腹運動
3.請著寬鬆運動褲、透氣吸汗衣物，活動期間請自備毛巾及飲用水