各位同學好!

雖然疫情嚴峻,但各位同學在防疫期間還是需要專注在當下與注重自身的身心健康。本學期深耕計畫核心議題五:人本化教育邀請專業的正念業師–林培雄老師介紹正念(Mindfulness),在第一階段到第三階段的課程之後,將舉辦第四階段及第五階段「正念工作坊」課程,分享如何在學習及生活中練習正念?正念有什麼好處?及我們可以怎麼練習正念?歡迎各位同學線上參與,一起體驗正念帶來的放鬆舒壓與安全自在感。

 

△主  題:正念工作坊(學生場)

△主 講 人:林培雄老師

△活動地點:採線上上課方式(連結以信件通知,敬請報名同學留意收信)

△活動場次:

【第四階段】體驗正念帶來的放鬆舒壓感+身體掃描(觀想法)

 場次二:7/9(五) 11:00-12:00

【第五階段】體驗正念(慈心禪)帶來的身心安全自在感+主動式冥想法

 場次一:7/14(三) 11:00-12:00

 場次二:7/16(五) 11:00-12:00

 

 報名連結: https://forms.gle/Gm2wspTme8Aj9kDk6

正念工作坊 7月場次海報

 

※請參與學生留意

 1.基於學生學習成效考量,活動開始後20分鐘不再開放簽到入場。

 2.為增進課堂上之互動,請開啟鏡頭。

 3.請儘早報名,報名後會email Google Meet連結,謝謝您!

 

※若有任何疑問請聯繫: hhpe@kmu.edu.tw

或打分機7519 聯繫孫念慈助理

 

【林培雄老師簡介】

學經歷:
高雄醫學院心理學系學士PSY80級
高雄醫學大學正向心理學中心業師顧問
高雄觀音線協談中心副執行長
高雄諮商輔導中心專任「張老師」
大仁科大諮商中心專任輔導員
減法心理工作室執行長
福建省福州市教育局教育研究院心理輔導老師培訓講師

專長:
正向心理學、成長心態鍛練營、學習輔導、
生涯諮商、催眠治療、團體動力學、
德國式時間管理


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